Použití adaptogenů, bioaktivních látek a přírodních složek k posílení imunity

Nemůžeme posílit náš imunitní systém, pouze podporovat ten zdravý.
Zdravý imunitní systém znamená, že naše tělo má větší šanci bojovat s viry a infekcemi.Zatímco viry, jako je koronavirus, nebudou schopny zastavit pouze zdravý imunitní systém, můžeme vidět, že slabší imunitní systém hraje roli v tom, že lidé, kteří jsou nejvíce postiženi, jako jsou starší lidé a lidé se základními nebo stávajícími zdravotními problémy .Jejich imunitní systém je obecně slabší kvůli jejich stavu nebo věku a není tak účinný v boji proti viru nebo infekci.

Existují dva hlavní typy reakce imunitního systému: vrozená imunita a adaptivní imunita.Vrozená imunita označuje první linii obrany našeho těla proti patogenům, jejímž hlavním účelem je okamžitě zabránit šíření uvedených patogenů po těle.Adaptivní imunita by byla druhou linií obrany v boji proti ne-vlastním patogenům.

Častým mýtem je, že můžeme „posílit“ náš imunitní systém.Jako vědci víme, že to technicky není pravda, ale co můžeme udělat, je podpořit a posílit dobrou a zdravou imunitní funkci příjmem správného množství vitamínů a minerálů.Například nedostatek vitaminu C nás může učinit náchylnějšími k infekcím dýchacích cest, takže i když bychom se měli ujistit, že se nedostatkem nestaneme, příjem vitaminu C navíc nemusí nutně „posílit“ náš imunitní systém, protože tělo se přebytku stejně zbaví.
Níže uvedená tabulka ukazuje přehled klíčových vitamínů a minerálů, které přispívají k celkovému zdravému imunitnímu systému.

Funkčnost si jídlo najde
Vzhledem k současné poptávce po alternativních zdrojích potravin s vhodnými funkčními charakteristikami by mohl být efekt adaptogenu zajímavým atributem, který je třeba vzít v úvahu při určování použití určitých rostlin při formulaci potravin a nápojů.
Domnívám se, že v našem moderním potravinářském a nápojovém průmyslu existuje silná poptávka po funkčních potravinách a nápojích, a to především díky populárním trendům pohodlí a trendům na cestách, které nutí spotřebitele hledat vhodné, funkční potraviny pro boj s nedostatky a udržení zdravého a zdravého životního stylu. výživná strava.